Voorbij Presteren

Voorbij Presteren is een podcast over de mentale kant van sport. Over wat er speelt achter de prestatie.

Sport draait rond grenzen verleggen, doelen nastreven en beter worden. Maar ook rond twijfelen, omgaan met tegenslag en zoeken naar evenwicht. Interessant is wat sport met je doet en welke betekenis je eraan geeft.

In de podcast Voorbij Presteren ga ik in gesprek met mensen uit de sport. We kijken verder dan de uitslag en staan stil bij de verhalen, ervaringen en keuzes die minder zichtbaar zijn.

Voorbij Presteren is een samenwerking met het Sportmedisch Centrum Spartha.

Gesprekken over sport en mensen

Wat gebeurt er wanneer herstel niet verloopt zoals gehoopt? Hoe ver ga je om beter te worden? Wanneer helpt ambitie je vooruit en wanneer begint ze tegen je te werken? Wat blijft er over wanneer je even niet kunt sporten?

Het zijn vragen waarop niet altijd een eenvoudig antwoord bestaat.

In Voorbij Presteren verkennen we de mentale kant van sport vanuit verschillende invalshoeken. Met sporters en professionals praten we over thema's als motivatie, prestatiedruk, herstel, voeding en de verhouding tussen sport en identiteit.

Geen pasklare antwoorden, maar gesprekken die uitnodigen om verder te kijken en anders naar sport te luisteren.

De afleveringen

1. Herstel loopt niet in een rechte lijn

  • Met Ruben Deltour | Kinesist

  • Herstellen van een blessure vraagt tijd. Maar wat als het herstel anders verloopt dan verwacht? Hoe ga je om met frustratie, onzekerheid en veranderende doelen?

  • Een gesprek over herstel, verwachtingen en leren omgaan met wat je niet volledig in de hand hebt.

 

2. Beter presteren door voeding - hoe ver ga je?

  • Met Torsten Demeyere | Sportdiëtist

  • Voeding is een belangrijk onderdeel van sportprestaties. Zeker in de topsport wordt er steeds meer gepland, gemeten en geoptimaliseerd. Maar waar ligt de grens tussen doelgericht met voeding bezig zijn en er te veel door in beslag genomen worden?

  • Een gesprek over sportvoeding, de invloed van topsporters op jeugdrenners en het zoeken naar een gezonde verhouding tussen presteren en welzijn.

Voorbij de prestatie

Als sportpsycholoog en klinisch psycholoog ben ik geïnteresseerd in wat mensen drijft, hoe ze omgaan met uitdagingen en wat er gebeurt wanneer de dingen anders lopen dan verwacht.

Die interesse neem ik mee in Voorbij Presteren. Niet om elk verhaal te verklaren vanuit de psychologie, maar om ruimte te maken voor vragen die in de sport soms onderbelicht blijven.

Want achter elke prestatie zit een mens. Met eigen verwachtingen, twijfels, ambities en grenzen.